Stress-Quiz

Testen Sie Ihr Wissen!

Wie gut kennen Sie sich mit Stress und seinen Symptomen aus? Kennen Sie die Fachbegriffe? Erkennen Sie die Anzeichen und wissen Sie, was helfen kann? Testen Sie sich selbst, vielleicht können Sie hier auch noch etwas lernen. Viel Spaß!

Welche Hormone spielen eine maßgebliche Rolle im Stressgeschehen?
Adrenalin und Cortisol
Serotonin und Oxytocin
Dopamin und Tyrosin

Was ist Eustress?
Negativer Stress
Positiver Stress
Neutraler Stress

Was sind Stressverstärker?
Persönliche Einstellungen und Denkmuster
Stressauslösende Faktoren von außen
Stresshormone

Was sind häufige Anzeichen von Stress?
Muskelkrämpfe und Gelenkschmerzen
Hitzewallungen und Schweißausbrüche
Müdigkeit und Erschöpfung