Stress-Quiz

Testen Sie Ihr Wissen!

Wie gut kennen Sie sich mit Stress und seinen Symptomen aus? Kennen Sie die Fachbegriffe? Erkennen Sie die Anzeichen und wissen Sie, was helfen kann? Testen Sie sich selbst, vielleicht können Sie hier auch noch etwas lernen. Viel Spaß!

Welche Hormone spielen eine maßgebliche Rolle im Stressgeschehen?
Serotonin und Oxytocin
Adrenalin und Cortisol
Dopamin und Tyrosin

Was ist Eustress?
Neutraler Stress
Positiver Stress
Negativer Stress

Was sind Stressverstärker?
Stressauslösende Faktoren von außen
Stresshormone
Persönliche Einstellungen und Denkmuster

Was sind häufige Anzeichen von Stress?
Muskelkrämpfe und Gelenkschmerzen
Hitzewallungen und Schweißausbrüche
Müdigkeit und Erschöpfung