Stress-Quiz

Testen Sie Ihr Wissen!

Wie gut kennen Sie sich mit Stress und seinen Symptomen aus? Kennen Sie die Fachbegriffe? Erkennen Sie die Anzeichen und wissen Sie, was helfen kann? Testen Sie sich selbst, vielleicht können Sie hier auch noch etwas lernen. Viel Spaß!

Welche Hormone spielen eine maßgebliche Rolle im Stressgeschehen?
Dopamin und Tyrosin
Adrenalin und Cortisol
Serotonin und Oxytocin

Was ist Eustress?
Neutraler Stress
Positiver Stress
Negativer Stress

Was sind Stressverstärker?
Persönliche Einstellungen und Denkmuster
Stresshormone
Stressauslösende Faktoren von außen

Was sind häufige Anzeichen von Stress?
Müdigkeit und Erschöpfung
Hitzewallungen und Schweißausbrüche
Muskelkrämpfe und Gelenkschmerzen