Stress-Quiz

Testen Sie Ihr Wissen!

Wie gut kennen Sie sich mit Stress und seinen Symptomen aus? Kennen Sie die Fachbegriffe? Erkennen Sie die Anzeichen und wissen Sie, was helfen kann? Testen Sie sich selbst, vielleicht können Sie hier auch noch etwas lernen. Viel Spaß!

Welche Hormone spielen eine maßgebliche Rolle im Stressgeschehen?
Adrenalin und Cortisol
Dopamin und Tyrosin
Serotonin und Oxytocin
Was ist Eustress?
Neutraler Stress
Positiver Stress
Negativer Stress
Was sind Stressverstärker?
Persönliche Einstellungen und Denkmuster
Stresshormone
Stressauslösende Faktoren von außen
Was sind häufige Anzeichen von Stress?
Hitzewallungen und Schweißausbrüche
Muskelkrämpfe und Gelenkschmerzen
Müdigkeit und Erschöpfung