Stress-Quiz

Testen Sie Ihr Wissen!

Wie gut kennen Sie sich mit Stress und seinen Symptomen aus? Kennen Sie die Fachbegriffe? Erkennen Sie die Anzeichen und wissen Sie, was helfen kann? Testen Sie sich selbst, vielleicht können Sie hier auch noch etwas lernen. Viel Spaß!

Welche Hormone spielen eine maßgebliche Rolle im Stressgeschehen?
Adrenalin und Cortisol
Serotonin und Oxytocin
Dopamin und Tyrosin
Was ist Eustress?
Negativer Stress
Positiver Stress
Neutraler Stress
Was sind Stressverstärker?
Persönliche Einstellungen und Denkmuster
Stressauslösende Faktoren von außen
Stresshormone
Was sind häufige Anzeichen von Stress?
Hitzewallungen und Schweißausbrüche
Muskelkrämpfe und Gelenkschmerzen
Müdigkeit und Erschöpfung